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전체총 437종 (437권)이 검색되었습니다.

  • 스물아홉, 두집살림을 시작했다
    eBOOK [가정/생활]
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    왜 여름 휴가에만 바다를 봐야 하지? 동남아 풀빌라에서 쉬는 기분을 주말마다 느끼고 싶다면? 2018년 덜컥 시작한 서울-양양 두집 살림 스물아홉, 집보다 먼저 산 별장 아파트 계약부터 대출, 인테리어까지 한땀한땀 가꿔 온 별장살이 3년 동안의 기록 #서울-강원도 이중생활 #2촌5도 #별장살이 #양양서핑족
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  • 콩만 잘먹어도 건강하게 산다
    eBOOK [가정/생활]
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    콩에 숨겨진 비밀을 공개한다. 말로만 듣던 콩, 그 콩이 건강에 얼마나 좋은지를 알아본다. 맛있게 먹고 건강 해지는 대두, 두유로 기미·주근깨를 예방하며, 언두부로 지방을 태운다, 먹는 화장...
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  • 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
    eBOOK [가정/생활]
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    다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다! 미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고 수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101 30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스...
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  • 뱃살이 쏙 빠지는 식사법
    eBOOK [가정/생활]
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    “오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을...
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  • 하체 밸런스 스트레칭
    eBOOK [가정/생활]
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    생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지 여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭 ‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진통제...
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  • 건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다
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    물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그렇게 하는 데 과학 관련 서...
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  • 하루 1분 초간단 스트레칭
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    “단 두 동작이면 충분하다!” 가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭 “눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을 꾸준히 하기...
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  • 갖고 살 수는 없나요 : 자궁근종
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    여성의 절반 이상이 평생동안 겪게 될 자궁근종에 대해서 산부인과 전문의가 쉽게 풀어쓴 책 이런분께 추천드려요! - 본인 혹은 가족에게 자궁근종이 있는 사람! - 생리통 심하거나, 월경량이 ...
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  • 미안, 널 안지 못하겠다.
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    부모가 행복하면 아이는 개똥밭에 굴리며 키워도 아무 문제가 없다. 늘 인상 쓰고 살면 아이를 위해 온갖 것을 해줘도 아이가 나중에 정신적으로 좋아지지 않는다. 모유를 먹여야 되고 분유는 ...
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  • 빼지 말고 빠지게 하라
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    여기 한명의 의사가 있다. 그는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치...
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  • 얼굴 살빼는 법 (성형수술 없이 얼굴 성형수술)
    eBOOK [가정/생활]
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    해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 얼굴 피부미용에 대한 근본원리를 쉽게 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.
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  • 엄마 리딩
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    경험에서 깨달은 ‘책 읽기의 힘’ 엄마 성장의 핵심 ‘독서’ 애 잡지 않고, 엄마부터 잘살기 위한 지침서. 이 책은 동기부여로만 끝나지 않는다. 작가는 아이를 낳고 잘 키우기 위해 노력하...
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  • 유리로 된 아이
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    독일 부모들이 가장 신뢰하는 아동 심리, 자녀교육 전문가인 소아정신과 전문의 미하엘 빈터호프 박사가 지난 10여 년간의 가족 상담 사례와 소아청소년 정신발달 연구 결과를 바탕으로 ‘유리...
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  • 잘 노는 아이의 잠재력
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    놀이의 힘은 세다! 자율성, 분별력, 감수성, 독립심, 회복탄력성, 책임감… 가족이 함께 성장하는 행복한 놀이육아를 경험하라! 자녀교육 분야에서 주목받고 있는 유은희 아동심리치료사의 첫 ...
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  • 최강의 운동
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    세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향...
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  • 칼 비테의 자녀 교육법
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    아동교육의 창시자 페스탈로치가 요청하여 만든 자녀교육의 바이블 『칼 비테의 자녀 교육법』은 19세기 독일의 유명한 천재 Jr. 칼 비테의 아버지가, 미숙아로 태어난 아들을 독특한 교육이념...
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  • 1일 5분 정리 수납 정돈법
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    정리 → 수납 → 정돈 3단계를 제대로 알면 실천 가능하고 지속 가능한 집 정리를 할 수 있어요! 무조건 버리고 치우기만 하면 될까요? 정리, 수납, 정돈의 진정한 의미를 알아야 반복 실패에서 벗어날 수 있습니다 다른 사람, 다른 집이 아닌 나와 우리집에 맞는 방법을 찾아보세요.
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  • 2020 핵심 의학용어
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    1 신용어로 통일하여 용어에 대한 혼동을 줄였습니다. 2 해부학적 구조에 따라 내용을 체계적으로 배열하였습니다. 3 간단한 용어 의미를 제시함으로 쉽고 빠르게 학습할 수 있도록 하였습니...
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  • 강하나의 데일리 스트레칭
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    25만 구독자가 경험한 ‘강하나 스트레칭’의 마법! 이제 그녀의 ‘일주일 스트레칭’과 함께 건강한 습관이 시작된다 수많은 다이어터들의 건강하고 아름다운 몸매를 책임져 온, ‘믿고 보는 ...
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  • 그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
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    팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요! 심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요...
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